46 ĐẠI GIẢN THUẬT DIỆN CHẨN

5. Chà mặt bằng khăn nóng hoặc lạnh.

 Rubs whole face with hot or cold towel.

6. Xoa mặt 12 động tác buổi sáng và xoa chân buổi tối trước khi đi ngủ

 Massages face 12 steps in the morning after waking up and massages feet before sleeping

7. Quay cổ tay/ cổ chân

 Rotates wrists or ankles

8. Gạch cổ, gáy, vai, lưng, bụng bằng cây 3 chia lớn

 Massages neck, nape, shoulders, back and stomach with Huge Comet

9. Day ấn cổ, gáy, vai, lưng bằng cây chày day huyệt (còn gọi là Chày đâm tiêu)

 Stimulates neck, nape, shoulders, back with Massage Pestle

10. Day phớt các sinh huyệt ở mặt hay trong người bằng cây dò day (cây Day phớt)

 Stimulates without touching skin the living points on face and body with Smooth Ball Detector

11. Lăn mặt bằng cây lăn đinh đôi nhỏ

 Rolls face with Small Twin Yin Roller

12. Lăn mặt bằng cây lăn cầu đôi nhỏ bằng sừng hay nhựa (có răng hoặc láng)

 Rolls face with Small Twin Yang Rollers (spiky or smooth)

13. Lăn mặt bằng cây lăn trung hình trụ, có răng (bằng đồng hay nhựa) hoặc cây lăn 2 đầu (1 đầu nhựa, 1 đầu đồng)

 Rolls face with Brass or Spiky Yang Rollers or Smooth Yin Yang Ball Roller (Eye roller)

14. Lăn mặt bằng cây lăn cầu láng bằng đồng hoặc nhựa

 Rolls face with Double Yin Balls (Brass) or Double Yang Balls (Rubber)

15. Lăn lưng khắp người bằng cây lăn quẹt đinh/gai

 Rolls whole body with Long Yin or Yang Stick rollers

16. Lăn bụng, lưng và mông bằng cây lăn 3 trục 

 Rolls belly, back and buttocks with Triple Yang Roller

17. Lăn lưng, mông, đùi bằng cây lăn cầu đinh đôi lớn

 Rolls back, buttocks and thighs with Large Twin Yin Roller

18. Lăn đầu, mặt, lưng, vai, tay, chân… bằng cầu gai đơn

 Rolls head, face, back, shoulders, arms, legs with Single Yang Ball Roller

19. Lăn mặt và các ngón tay bằng cây lăn nhỏ 2 đầu (cầu+đinh hoặc cầu+đồng)

 Rolls face and fingers with Small Yin Yang Rollers (needles or brass)

20. Lăn lưng, mông, đùi, cánh tay, cẳng chân… bằng cây cầu gai đôi lớn.

 Rolls back, buttocks, legs and arms with Big Twin Yang ball Roller

21. Lăn toàn thân bằng cây trục đôi Thần kỳ (theo bài thể dục tập riêng với dụng cụ này)

 Rolls whole body with Fabulous Gym roller (check video workout with these tools)

22. Lăn khắp lưng, đùi, tay chân bằng cây lăn đinh lớn hình trụ

 Rolls back, legs, arms, hands and feet with Big Yin Roller

23. Lăn khắp người bằng Con rùa 

 Massages whole body with Turtle 

24. Lăn khắp cơ thể bằng cây lăn 4 quả cầu láng hoặc gai

 Massages whole body with 4  Smooth| Spiky Yang ball rollers

25. Gõ búa nhỏ 2 đầu (1 đầu bằng cao su, 1 đầu có 7 gai bằng inox) vào vùng mặt, đầu, các ngón tay/chân

 Taps over the face, scalp, fingers, and toes with Little Hammer (use the comfortable end at the time you practice)

26. Gõ búa lớn 2 đầu đều bằng cao su (1 đầu có gai, 1 đầu không gai) vào nơi đang có bệnh

 Taps directly on the sick parts with Big Hammer (use the comfortable end at the time you practice)

27. Gõ búa Trường thọ khắp mặt hay đầu

 Taps over face and head with Longevity Hammer

28. Cào mặt, đầu hay các nơi có bệnh bằng cây cào lớn

 Rakes face, scalp or where its sick with Big Raker

29. Cào mặt, 2 lòng bàn tay hoặc nơi có bệnh bằng cây cào mini

 Rakes face, hand palms or where its sick with Mini Raker

30. “Xâm mứt gừng” bằng cây xâm inox có đầu nhỏ vào nơi phản chiếu hoặc tại chỗ có bệnh

Pokes to the sick parts with Flower rain directly or its facial reflections

31. Ấn tê (Nhất dương chỉ) bằng cây Giọt sương vào các sinh huyệt liên quan bộ phận có bệnh hoặc nơi phản chiếu bộ phận có bệnh.

 (Sole Yang Press) Numb pressing with Dew drop on Living Points that reflexs the sick parts

32. Chà đầu, ngực, bụng, lưng, mông, đùi… bằng con Bọ lớn/nhỏ hay cây Mỹ nữ

 Massages head, chest, belly, back, buttock, and legs with Big or Small bug or Beauty Lady 

33. Chà mặt hay đầu bằng Bàn chải tiên lớn hay nhỏ (có một đầu bằng đồng)

 Brushs the face and comb the head with Small or Big Fairy Brush

34. Chà lưng, ngục, bụng, lòng bàn tay/bàn chân bằng cây Đĩa bay lớn/nhỏ (Lưu ý: Chà bộ phận nhỏ dùng Đĩa bay nhỏ, chà bộ phận lớn dùng Đĩa bay lớn)

 Massages back, chest, belly, hand palms, feet with Small/ Big UFO (Note: Small parts with small tools, large parts with big tools)

35. Chà khắp cơ thể bằng cây Gương sen

 Massages whole body with Lotus Mirror

36. Ủi mặt bằng Con cá nhỏ (có đầu đồng hay nhựa) hoặc cây Xương cá nhỏ – Ủi trên lưng, mông, đùi, lòng bàn chân, bắp chân bằng con Cá lớn hoặc cây Xương cá lớn

 Pushing massage on face with Small fish or Small Fishbone - Push on back, buttock, legs, soles with Big fish or Big Fishbone

37. Hơ ngải cứu theo sinh huyệt trên mặt và khắp cơ thể

 Moxibustion the living points on face and body.

38. Hơ đại huyệt bộ phận sinh dục nữ

 Moxibustion on female genital

39. Hơ bộ phận sinh dục nam

 Moxibustion on male genital

40. Hơ hậu môn

 Moxibustion on anus

41. Hơ máy sấy tóc trên cơ thể (bụng, ngực, cổ, gáy, vai, lưng, lòng bàn tay, chân…)

 Heats with hair dryer on body (belly, chest, neck, nape, shoulders, back, hand palms, soles…)

42. Chườm nóng bằng túi chườm nóng (dùng điện hay nước nóng) tại chỗ đau

 Directly heat to the pain area with heated pad (electric or hot water)

43. Matxa 6 (8) vùng phản chiếu hệ bạch huyết bằng đôi Đũa thần

 Stimulate 6 (8) Lymphatic Zones with Magic Chopsticks

44. Xoay tròn giữa 2 lòng bàn tay bằng quả cầu bằng nhựa (tính Dương) hay bằng inox (tính Âm)

 Rolls Yin or Yang Ball between palms

45. Vẽ vùng phản chiếu trên mặt bằng que Dò day

 Draws reflective charts on face with detector

46. Tác động vào rãnh/ nếp nhăn trên mặt và cơ thể

 Stimulates fine/deep lines on face and/or body.