Chuyển Động Trị Liệu
Khóa học hướng dẫn sử dụng cơ thể. Lưu thông-vững vàng-linh hoạt
Cơ thể chúng ta được tạo ra vốn đã hoàn chỉnh cho riêng mình. Trong quá trình vận hành này ta đã Đi - Đứng - Quỳ - Ngồi - Nằm - Suy Nghĩ - Ăn uống...và rồi những vấn đề dần đến, tắc nghẽn ở những vùng khác nhau ...ta thường gọi là Bệnh. Thế nên giờ đây Ta cùng nhau Hiểu về cách sử dụng cơ thể đúng với chính mình, hiểu cách để tự sửa những lỗi đang hỏng trong bộ máy này, và biết cách để bảo quản vận hành trơn tru, bằng chính những chuyển động hàng ngày ấy: Đi - Đứng - Quỳ - Ngồi - Nằm - Suy nghĩ ... Để rồi ta tự do trong ứng dụng hàng ngày bằng chính những chuyển động đời thường nhất, bằng 1 cách Trị liệu giản đơn nhất, không còn dừng lại ở thảm tập, phòng trị liệu, mà Ta sẽ là bác sỹ trị liệu của chính mình. Hẹn gặp bạn ở những buổi tập nhé!
Khoá học này được thiết kế 2 khung giờ: 13-14h30 và lớp thứ 7 và chủ nhật. Tổng 12 buổi. 1,5-2 giờ/buổi tập. Nhóm 5-7 người giành cho những vấn đề cần hỗ trợ chi tiết hơn. Nhóm 10-15 người giành cho ai sẵn sàng đi cùng nhau và sẵn sàng giành thời gian quan sát bản thân hơn. Sau 1 buổi tập là sự thông thoáng! Sau khoá học là sự hiểu cơ thể để vận hành bên trong vững vàng, bên ngoài linh hoạt.
2 Bài học - 3 giờ 46 phút
10 Bài học - 20 giờ 26 phút
12 Bài học - 20 giờ 11 phút
